Burnoutprophylaxe | Berufs-, Familienberatung
Burnout Prophylaxe – es ist nie zu spät, aber immer höchste Zeit!!
Sie stehen morgens auf und fühlen sich wie gelähmt. Die kleinste Kleinigkeit strengt Sie an. Sie beschäftigen Fragen und Gedanken wie: „Was ist los mit mir? Warum schaff ich das nicht? Andere kriegen es doch auch hin. Warum ich nicht? Es ist alles so sinnlos! Ich streng mich an – trotzdem wird es nicht so, wie ich es mir wünsche.“
In unserer komplexen Welt, in der die Möglichkeiten schier unbegrenzt erscheinen, ist es wichtig, sich die Fragen zu stellen: Für was brenne ich wirklich? Was raubt mir Energie? Was gibt mir Kraft?
Ein paar Beispielsätze, die Ihnen einen wichtigen Hinweis darauf liefern, dass es jetzt an der Zeit ist zu handeln: „ich fühle mich wie im Hamsterrad“, „ich funktioniere wie ein Roboter“, „alles ist so anstrengend“, „alltägliche Dinge wachsen mir über den Kopf“, „ich bin energielos, egal was ich unternehme“, „ich kann nicht abschalten“, „diese Dinge habe ich früher mühelos erledigt“. Kommen Ihnen solche oder ähnliche Sätze bekannt vor? Ich helfe Ihnen dabei, Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und zeige Ihnen, wie sie auch in Zukunft vor solchen Situationen schützen!
Vielleicht wollen Sie aber auch präventiv handeln und vorbeugen, überhaupt an Bournout zu erkranken. Das ist wie beim Sport, damit fängt man lieber auch an, bevor es weh tut. Gemeinsam suchen wir Wege zu mehr Lebensfreude, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Auch hier sind es die kleinen, einfachen Schritte, die Sie weiterbringen werden. In der Beratung oder im Encouragingtraining lernen sie die dafür notwendigen „Werkzeuge“ kennen. Ich ermutige Sie, sich mit mir in Verbindung zu setzen. Seien Sie nicht Zuschauer, sondern Gestalter Ihres Lebens. Ich freue mich darauf, mit Ihnen einen erfolgreichen Weg für Sie zu finden.
Sind sie interessiert? Dann kommen sie doch in mein Training. Oder wir schauen im 2er Gespräch nach den Glaubenssätzen, die Ihnen auf Dauer nicht gut tun. Seien sie aktiv – lassen sie sich nicht leben sondern gestalten Sie im Vorfeld.
Hier bekommen Sie Hilfe: Einzelberatung, Onlineberatung, Encouragingtraining
Mein Beratungshonorar liegt bei 75€/h
